top of page
חיפוש

הליכה

תמונת הסופר/ת: שירה גור אריהשירה גור אריה

אני לא צריכה לספר לכם כמה פעילות גופנית היא חשובה.

אולם, כדאי להציב מטרות קטנות וריאליות, בעיקר אחרי לידה.

גם 10 דק' ביום יכולים להיות משמעותיים במצטבר.

מהירות ההליכה צריכה להיות: הכי מהר שאפשר לדבר.


בהצלחה!


2 צפיות0 תגובות

פוסטים אחרונים

הצג הכול

תרגיל 6

Comments


צרי קשר ונדבר בהקדם

הודעתך נשלחה

  • whatsapp
  • perpel mail
  • perpel face
  • perpel phone
כל הזכויות שמורות לשירה גור אריה
דרך הבנים 99, פרדס חנה כרכור
052-4600468
שירה גור אריה פיזיותרפיסטית מוסמכת - ניתן לקבל החזר
קופ"ח כללית מושלם ומכבי שלי {סל הריון ולידה}

חברות ביטוח פרטיות : הפניקס, הראל ועוד..
Created by BestSite
bottom of page