שירה גור אריה23 ביוני 2022זמן קריאה 1 דקותחיזוק בטן תחתונה בעזרת כדור פיזיואת אחרי לידה?מתקשה לחזק את הבטן התחתונה? תרגיל של לחיצה על כדור פיזיו יכול לעזור בהבנה כיצד לעשות זאת. אם אין ברשותך כדור פיזיו, תוכלי לבצע עם כדור קטן על גבי משטח מוגבה כשיש למשל. מזמינה אותך לנסות ולראות.בהצלחה!
את אחרי לידה?מתקשה לחזק את הבטן התחתונה? תרגיל של לחיצה על כדור פיזיו יכול לעזור בהבנה כיצד לעשות זאת. אם אין ברשותך כדור פיזיו, תוכלי לבצע עם כדור קטן על גבי משטח מוגבה כשיש למשל. מזמינה אותך לנסות ולראות.בהצלחה!
Commentaires