כיווץ תוך כדי- המתנה לטיסה...

חוזרת מחופשה?

עומדת בתור ארוך שלא נגמר?

המתנה בתור היא אחת ההזדמנויות הטובות ביותר לבצע כיווצי רצפת אגן.

בצעי 10 כיווצים מהירים- כיווץ מלא, הרפיה מלאה!

ולפחות 2 חזרות של כיווצים ממושכים - כ5-10 שניות. אם זה קל לך ותוכלי יותר כדאי עד כ10 כיווצים.

בהצלחה!

לא הצלחת ואת רוצה לבדוק את איכות הכיווץ?

התקשרי אליי

052-4600468