top of page
חיפוש

לנוח זו מילה גסה?

תמונת הסופר/ת: שירה גור אריהשירה גור אריה

לנוח? מה זה?

אני לא מכירה מצב צבירה כזה...

האם אני מסוגלת לעצור הכל ופשוט לבהות על הספה? לשמוע מדיטציה? לא לעשות כלום?

האם אני צריכה להיות חולה כדי שהכל ייעצר?



התרבות שלנו לא מדרבנת למנוחה, לנוכחות. היא דוחפת אותנו להישגיות ומטרות בלתי פוסקות.

לכן, יש נשים רבות שזה לא פשוט להן להיות רגע עם עצמן, בלי טלוויזיה, בלי הסחות דעת.

מציעה שתשקלי את זה, זה משתלם ומגביר את האושר הפנימי, מאפשר עיבוד מוחי של מחשבות או רעיונות, ומאפשר להיות עם המשפחה והחברים בנוכחות מלאה.

אולי תתחילי ב5 דק' של מנוחה, של "לא לעשות כלום".

את משתגעת?

אפשר לשמוע מוזיקה נעימה...

אם זה זורם לך ניתן לעלות במינון ולשתול את המנוחות לאורך היום, ולא רק בסופו.

מוזמנת לשתף בתחושות או בהתנסות שלך בנושא.

בהצלחה!




2 צפיות0 תגובות

פוסטים אחרונים

הצג הכול

תרגיל 6

Comments


צרי קשר ונדבר בהקדם

הודעתך נשלחה

  • whatsapp
  • perpel mail
  • perpel face
  • perpel phone
כל הזכויות שמורות לשירה גור אריה
דרך הבנים 99, פרדס חנה כרכור
052-4600468
שירה גור אריה פיזיותרפיסטית מוסמכת - ניתן לקבל החזר
קופ"ח כללית מושלם ומכבי שלי {סל הריון ולידה}

חברות ביטוח פרטיות : הפניקס, הראל ועוד..
Created by BestSite
bottom of page