top of page
חיפוש

תרגול להפחתת מתחים

  • תמונת הסופר/ת: שירה גור אריה
    שירה גור אריה
  • 17 באוק׳ 2023
  • זמן קריאה 1 דקות

"האם הקליניקה בכרכור פתוחה בימים אילו?" שואלים אותי

אז האמת שכן, ואפילו יותר מתמיד.


המצב הבלתי אפשרי שנקלענו אליו, הכניס את כולנו לסטרס. רבות מאיתנו כאובות, חוות קושי להירגע, לנשום ואף לישון בלילה.


בטיפול הפיזיותרפי שמורכב מתרגול וטיפול מגע, ניתן להקל ולהרגיע את הגוף והנפש.


בסרטון המצורף, המלצה לעיסוי עצמי עם גליל פילאטיס ארוך (90 ס"מ), שמטרתו להקל על כאבי גב ולהפחית עוררות של המערכת הסימפתטית.



לזמנים טובים יותר ובשורות טובות!



 
 
 

Comments


צרי קשר ונדבר בהקדם

הודעתך נשלחה

  • whatsapp
  • perpel mail
  • perpel face
  • perpel phone
כל הזכויות שמורות לשירה גור אריה
דרך הבנים 99, פרדס חנה כרכור
052-4600468
שירה גור אריה פיזיותרפיסטית מוסמכת - ניתן לקבל החזר
קופ"ח כללית מושלם ומכבי שלי {סל הריון ולידה}

חברות ביטוח פרטיות : הפניקס, הראל ועוד..
Created by BestSite
bottom of page