סדנאות ממוקדות

מיועדות לשיפור המודעות לחשיבות חיזוק שרירי רצפת האגן והרפייתם ומניעת ליקויים.

הסדנאות כוללות ידע תיאורטי ותרגול מעשי חוויתי.

​

ניתן לשלב סדנה במסגרות ספורטיביות שונות לנשים כגון: קבוצת ריצה, מועדון קרוספיט, סטודיו לפילאטיס , ליוגה ועוד.

​

​

אם את/ה בעל/ת קבוצת התעמלות/ריצה, סטודיו לפילאטיס, יוגה, קרוספיט ועוד... ומעניין אותך לדייק את התרגול ולתת מענה לאנשים הזקוקים לחיזוק שרירי רצפת האגן, אשמח שנתאם סדנא על פי הצרכים הרלוונטיים.